Mitos Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil – Ada banyak kesalahpahaman tentang kehamilan yang beredar di masyarakat. Yuk simak mitos kehamilan berikut ini yang tidak perlu kamu percayai.
Banyaknya mitos tentang awal kehamilan yang beredar menyebabkan para ibu harus hati-hati menyaring informasi tersebut. Jangan sampai mitos-mitos tersebut membuat para ibu merasa stres.
Mitos Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil
Olahraga tertentu saat hamil dapat memberikan manfaat seperti menjaga kesehatan ibu dan janin hingga mempercepat proses persalinan. Jenis olahraga yang bisa dilakukan ibu hamil muda misalnya prenatal yoga dan senam hamil.
Mitos Tentang Olahraga Saat Hamil Yang Masih Dipercaya
Meski demikian, ibu sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk memilih olahraga yang tepat. Sehingga ibu bisa mengetahui olahraga apa yang aman dan bisa dilakukan selama masa kehamilan.
Nangka sebenarnya aman dikonsumsi selama kehamilan. Makan nangka tidak menyebabkan obesitas, tetapi menawarkan banyak manfaat kesehatan.
Nangka mengandung vitamin A, B, C, D, beta-karoten, kalsium dan mineral lainnya. Tidak hanya itu, produk ini juga mengandung serat yang sangat bagus untuk melancarkan buang air besar.
Meski baik untuk kesehatan dan tidak menyebabkan keguguran, namun ibu sebaiknya membatasi konsumsi buah nangka di usia muda.
Bolehkah Ibu Hamil Keluar Rumah Saat Malam Hari?
Perjalanan jangka panjang saat hamil dengan anak kecil memicu keguguran. Tentunya ibu hamil tetap bisa bepergian jauh.
Apapun itu, kamu tetap harus berhati-hati saat bepergian, ya! Soalnya, hamil di usia muda bikin sakit di pagi hari (mual, muntah) dan mudah lelah.
Para ahli menyarankan ibu hamil untuk benar-benar melatih otot perutnya. Tujuannya untuk memperkuat otot perut, yang nantinya akan membantu mengurangi nyeri punggung.
Namun, Anda tetap harus membicarakannya dengan dokter kandungan Anda, bukan! Jika Anda ingin melatih otot perut, lakukan di pusat pelatihan kehamilan bersertifikat atau dengan profesional.
Mitos Dan Fakta Seputar Kehamilan
Hamil muda bukan berarti Anda tidak bisa berhubungan intim dengan pasangan. Ibu tetap bisa berhubungan seks selama hamil, karena aktivitas ini tidak membahayakan janin.
Selama ibu hamil normal, tidak ada keluhan flek atau perdarahan, kondisi plasenta normal, dan dalam keadaan sehat maka hubungan badan diperbolehkan.
Jika Anda tidak mengalami mual dan muntah saat hamil, Anda tidak perlu khawatir. Ini mungkin karena tubuh dapat dengan cepat beradaptasi dengan hormon yang lebih berat.
Wanita hamil sering menuntut makanan, minuman atau hal lainnya. Konon, keinginan tersebut harus dipenuhi agar sang anak tidak terlalu banyak melahirkan alias.
Pantangan Ibu Hamil (termasuk Ngecat Kamar Bayi)
Apa yang tidak terpenuhi keinginan wanita hamil. Ada banyak penyebab mengapa anak sering buang air kecil, seperti tumbuh gigi, masuk angin, dll
Menurut Aqidah, wanita hamil dilarang memotong rambutnya karena dapat menyebabkan cacat pada sang anak. Namun, mitos tentang memotong rambut di awal kehamilan ini tidak terbukti secara medis.
Padahal, cacat lahir pada anak disebabkan oleh banyak faktor, seperti kelainan genetik atau infeksi saat hamil, misalnya TORCH.
Minum air kelapa saat hamil dipercaya dapat membahayakan rahim. Padahal, mitos diet untuk ibu hamil muda belum terbukti secara klinis.
Mitos Larangan Wanita Hamil Menjahit, Salah Satunya Sulit Lahir
Minum air kelapa saat hamil memberikan banyak manfaat, seperti mencegah dehidrasi, mencegah infeksi saluran kemih, serta membantu ibu hamil memenuhi kebutuhan vitamin dan elektrolit yang sering terkuras.
Dikatakan juga bahwa ibu hamil muda tidak boleh minum kopi. Larangan ini tidak sepenuhnya salah. Soalnya, ibu hamil muda boleh saja minum kopi, asal tidak berlebihan.
Penting untuk membedakan antara mitos dan fakta tentang kehamilan. Setelah mengetahui 10 mitos seputar kehamilan, Anda tidak perlu khawatir lagi dengan informasi palsu yang mengganggu kenyamanan Anda selama hamil.
Bijaklah sekarang untuk menyikapi segala informasi yang beredar, terutama tentang kesehatan. Jika perlu, Anda bisa langsung bertanya ke dokter terencana, namun banyak dari mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka kaget dan takut, karena kondisi tersebut memaksa akses ke fasilitas kesehatan yang sebagian besar merupakan pusat pelayanan pasien Covid-19. Di sisi lain, kita dihadapkan pada laporan bahwa ibu hamil kemungkinan besar terinfeksi virus Corona (walaupun datanya masih sangat terbatas). Namun, mereka harus berjuang demi keselamatan mereka sendiri dan juga memikirkan kesehatan janin yang mereka tinggali.
Mitos Vs Fakta Buah Untuk Mamy Hamil Mamypoko Indonesia
Saya mengagumi perjuangannya dan saya hanya bisa membayangkan bagaimana rasanya hamil selama pandemi. Untuk itu, saya dan suami sepakat untuk menunda kehamilan selama pandemi CoVID-19, apapun caranya. Selain takut, alasan utamanya adalah kami belum siap punya anak. Menurut saya, sangat penting untuk mempersiapkan anggota keluarga karena memiliki anak adalah keputusan besar ketika Anda memiliki keluarga, berapa pun usia Anda. Dengan persetujuan yang cukup, suami istri pasti akan siap untuk berubah.
Perubahan yang harus dihadapi tidak hanya perubahan psikologis, pembagian tanggung jawab, keuangan, tetapi juga perubahan mental yang menurut saya berperan penting dalam proses kehamilan. Ya, tidak hanya kesehatan fisik, stabilitas mental ibu hamil juga penting untuk dijaga, lho! Apalagi bagi wanita yang baru pertama kali hamil, biasanya lebih mudah mengalami stres dan kecemasan. Setidaknya itu yang saya dengar dari teman-teman yang sedang hamil di tahun 2020 ini. Alasannya beragam dan terkadang sederhana, misalnya mendengar mitos tentang kehamilan yang tidak terbukti, tetapi mereka mempercayainya, dan tidak ada dukungan dari keluarga terdekat, yang membuat semakin bingung.
Tampaknya teman dekat yang dinyatakan positif hamil selama pandemi tidak hanya harus menghadapi virus corona laten, tetapi juga harus siap mendengarkan daftar tabu ibu hamil di sekitarnya. Harapannya baik, agar ibu hamil dan janinnya sehat dan sempurna. Namun kebanyakan larangan yang mereka dengar berasal dari mitos-mitos yang dipercayai oleh orang tua hingga akhirnya diturunkan kepada orang tua dan diajarkan kepada anak-anaknya. Setidaknya itu yang saya alami saat hamil tiga tahun lalu.
Banyak mitos yang berkembang, yang membuat saya menuliskannya dan memeriksa kebenarannya dengan pengrajin saya setiap kali saya berkunjung. Tentu saja, tidak semua mitos kehamilan terbukti secara ilmiah. Akibatnya, ketika saya mendengar nasihat yang tidak masuk akal dan tidak jelas sumbernya, saya (masih) memilih untuk tidak menerima begitu saja, kadang karena tanpa orang lain pun saya melakukannya. Saya tidak tahu). Cara ini cukup ampuh untuk menjaga kesehatan mental saya dengan menghilangkan pikiran-pikiran yang mengganggu dan kecemasan selama hamil.
Minum Es Bikin Janin Lebih Besar, Mitos Atau Fakta?
Namun, melakukannya dengan cara yang saya lakukan tidaklah mudah bagi teman dekat saya dan juga orang lain di sekitar saya. Untuk alasan ini, ketika mereka mengungkapkan ketakutan mereka terhadap mitos kehamilan, saya sering membiarkannya sendiri. Jika mitos yang beredar tidak terbukti kebenarannya, saya pasti akan membantahnya dan menyarankan untuk menghindarinya. Karena bagi saya, jika lingkungan mereka selama kehamilan tidak mendukung mereka, tetapi menakut-nakuti mereka dengan mitos, mereka menjadi stres bukannya bahagia!
Nah, tahukah Anda, saat ibu hamil mengalami banyak stres, nantinya bisa memengaruhi janinnya. Bahkan jika tidak ditangani dengan baik, dapat menyebabkan kondisi yang lebih serius yaitu depresi. Oleh karena itu, sebisa mungkin ketika orang-orang terdekat kita sedang hamil, setidaknya bantulah mereka untuk tidak membicarakan hal-hal negatif seputar kehamilan yang belum pasti, termasuk mitos-mitos ibu hamil yang khawatir dan stres. Tentang kehamilannya..
Seperti yang saya katakan sebelumnya, jika Anda mendengar berbagai mitos tentang kehamilan, Anda tidak boleh langsung mempercayainya dan mengikutinya. Apalagi jika larangan yang diberikan oleh orang lain tidak masuk akal dan sumbernya tidak jelas (misalnya tidak berasal dari anjuran dokter kandungan). Tapi saya sendiri tidak memungkiri, sebisa mungkin saya tidak percaya dengan mitos-mitos tersebut, bahkan saya sempat skeptis terhadap informasi tentang distribusi kehamilan di era digital ini.
Apalagi bagi sobat yang sedang hamil di masa pandemi, tidak hanya mitos yang terdengar, tapi juga keraguan akan keamanan selama masa kehamilan hingga melahirkan. Karena ibu hamil berisiko tertular virus corona, meski WHO melaporkan kasus gejala yang relatif ringan hingga sedang pada ibu hamil, hanya 8% dari 147 ibu hamil yang tertular. Data ini masih berkembang dengan penelitian yang sedang berlangsung, begitu pula jurnal yang saya baca di situs Lancet. Saya bahkan membaca studi baru-baru ini oleh para peneliti di Universitas Oxford, yang mengatakan bahwa wanita hamil tidak lebih berisiko terkena virus corona Covid-19 yang serius dibandingkan populasi umum. Namun tetap saja resiko akan selalu ada karena virus ini benar-benar ‘baru’ dan para peneliti masih berusaha untuk ‘mengidentifikasinya’.
Mitos Pantangan Ibu Hamil Serta Fakta Menariknya, Apa Saja Ya?
Nah, sudah kebayang kan perjuangan ibu hamil yang dihadapi selama pandemi ini? Lawan Corona sudah harus, masih harus bicara yang sebenarnya mitos, ah!
Untuk itu, tanpa menambah ketakutan Anda dan membuat ibu hamil semakin skeptis, saya akan membagikan mitos umum tentang ibu hamil yang saya temukan beredar di masyarakat beserta fakta yang sebenarnya. Telah mendengar tentang. Harapannya, ibu hamil bisa memilih informasi mana yang berguna dan perlu ditindaklanjuti, mana yang dihilangkan agar pikirannya tidak menyatu! Berikut mitos kehamilan dan fakta sebenarnya, simak…
Memang benar ibu hamil perlu menambah asupan kalori, tapi tetap harus makan, meski dua porsi sekaligus. Makan terlalu banyak bisa berbahaya bagi ibu hamil dan janin, apalagi jika makanan tersebut tinggi kalori. Jadi yang terpenting adalah pastikan Anda mengonsumsi makanan yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi selama hamil, dan tidak makan berlebihan.
Ini juga disetujui oleh dokter umum saya. Arumsari Kasuma Devi, Sp. Rumah Sakit Umum OG Queen Latifah
Mitos Soal Ibu Hamil Dan Bayi Yang Cuma Dipercaya Orang Indonesia
Yang tidak boleh dilakukan saat ambeien, hal yang tidak boleh dilakukan saat ambeien, hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil, yang tidak boleh dilakukan saat bell's palsy, yang tidak boleh dilakukan saat hamil muda, mitos yang tidak boleh dilakukan pada saat hamil, hal yg tidak boleh dilakukan saat hamil muda, olahraga yang tidak boleh dilakukan saat hamil, yang tidak boleh dilakukan saat hamil, mitos yang tidak boleh dilakukan ibu hamil, apa saja yang tidak boleh dilakukan ibu hamil, apa yang tidak boleh dilakukan saat hamil
