Makanan Yang Tidak Boleh Untuk Penderita Stroke – Orang yang mengalami stroke harus menghindari makan atau minum yang dapat memperburuk kondisinya. Berikut 10 pantangan makanan bagi penderita stroke.
Stroke adalah penyakit otak yang disebabkan oleh penyumbatan atau pecahnya pembuluh darah yang menuju ke otak (stroke hemoragik).
Makanan Yang Tidak Boleh Untuk Penderita Stroke
Kedua jenis stroke ini bisa terjadi pada siapa saja, biasanya lansia atau manula (usia 65 tahun) ke atas. Namun dalam beberapa kasus, masalah pendarahan bisa terjadi pada orang muda.
Cara Merawat Pasien Stroke Di Rumah Agar Cepat Sembuh
Banyak faktor risiko yang dapat menyebabkan stroke, termasuk gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat.
Beberapa makanan sangat berbahaya bagi penderita stroke. Terutama makanan yang mengandung lemak jahat atau lemak tidak sehat, lemak jenis ini dapat menyebabkan penyakit jantung, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan obesitas.
Sangat penting bagi orang yang pernah mengalami stroke atau pernah mengalami stroke sendiri untuk mengetahui makanan “ilegal” untuk menghindari stroke berikutnya atau komplikasi lainnya.
Selalu konsultasikan ke dokter yang merawat pasien stroke untuk mengetahui dengan pasti makanan apa saja yang harus Anda hindari atau batasi.
Penderita Stroke Tidak Selalu Lumpuh
Saat ini, ada banyak makanan yang disiapkan dengan berbagai cara. Makanan olahan adalah kebalikan dari makanan utuh, artinya disiapkan secara berbeda.
Makanan ini banyak mengandung natrium nitrat dan nitrit, keduanya sering digunakan dalam proses pengawetan dan pewarnaan daging olahan.
Makan atau minum terlalu banyak gula bisa tidak sehat dan meningkatkan risiko obesitas. Gula harus dihindari oleh orang yang berisiko terkena stroke.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association pada Mei 2020, menegaskan bahwa wanita yang rutin mengonsumsi setidaknya satu minuman bersoda, jus buah dengan gula, dan minuman berenergi memiliki risiko stroke 20 persen lebih tinggi daripada wanita.
Makanan Ini Efektif Untuk Cegah Stroke
Mulailah berhati-hati dalam menambahkan garam pada setiap makanan yang diberikan pada pasien stroke. Asupan garam harian tidak boleh melebihi 2.300 miligram (mg) natrium.
Banyak makanan kemasan atau olahan mengandung banyak sodium. Kandungannya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi atau tekanan darah tinggi dan berujung pada penyakit stroke.
Jika ada pertanyaan, bolehkah penderita stroke makan telur? Itu bagus, tapi hindari menambahkan garam. Hindari juga pemberian telur asin pada orang yang terkena stroke.
Bagaimana dengan ikan? Jenis ikan apa yang bisa dimakan penderita stroke? Apapun jenis ikannya, yang terpenting tidak mengandung garam seperti ikan asin.
Rsup Dr. Sardjito
Orang Indonesia pasti sudah mengenal gorengan. Ada banyak jenis masakan yang bisa diolah di atas panggangan, mulai dari tahu, tempe, odaing, ayam, kentang dan sebagainya.
Padahal, makanan yang diolah dengan cara digoreng mengandung lemak jenuh dan lemak jenuh. Kedua jenis lemak ini sering disebut lemak jahat dan berisiko menaikkan kadar kolesterol jahat.
Kolesterol jahat dalam tubuh dapat menyebabkan pembentukan plak di arteri. Akibatnya, aliran darah ke jantung dan otak terputus, dan lagi-lagi risiko stroke bisa terjadi kapan saja.
Apakah Anda rutin minum minuman beralkohol? Meskipun merupakan obat, penggunaan alkohol aman jika tidak berlebihan, namun kebanyakan orang terkadang lupa diri dan sering menggunakan minuman yang berlebihan.
Makanan Sehat Untuk Penderita Stroke
Kurangi atau hilangkan segera minuman tersebut karena dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan meningkatkan risiko stroke.
Merupakan satu-satunya perusahaan home health service di Indonesia yang menjamin 100% tenaga kesehatan adalah perawat. Ada pelayanan home care dasar seperti perawat lulusan S1+STR, perawat dan bidan pendamping atau perawat anak. Dapatkan penawaran menarik eksklusif untuk pembaca artikel ini, pesan sekarang! Pesan sekarang!
Perawat Rumah Profesional dan Berlisensi: Praktisi Perawat Geriatri, Perawat Praktisi dan Bidan Ibu di rumah. Pantangan Diet Bagi Penderita Stroke Dipublikasikan : 29 Oktober 2019 Diperbarui 12 Oktober 2020 Diperbarui 17 Desember 2019 Waktu Baca : 4 menit
Stroke adalah penyakit yang disebabkan oleh serangan pada otak dan sering disertai dengan kelumpuhan pada beberapa bagian tubuh. Gejala stroke antara lain sakit kepala parah, kelumpuhan, mual dan muntah, kesulitan berbicara dan bergerak, serta pingsan (pingsan).
Makanan Sehat Untuk Penderita Tumor
Ada 3 faktor risiko stroke termasuk tekanan darah tinggi, obesitas dan kolesterol tinggi. Oleh karena itu, setelah terjadinya gejala stroke, penting untuk mengatur pola makan untuk mengurangi risiko kekambuhan stroke.
Secara umum, pantangan makanan bagi penderita stroke bergantung pada kondisi masing-masing individu. Di bawah ini adalah daftar makanan yang harus dihindari oleh penderita stroke dan dikurangi konsumsinya.
Mengonsumsi makanan tinggi sodium dapat meningkatkan tekanan darah. Jika Anda banyak makan makanan yang tinggi garam, dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan pendarahan di kemudian hari.
Untuk mencegahnya, dianjurkan untuk membatasi penggunaan garam dalam menu makanan sehari-hari. Dalam 1 hari Anda membutuhkan 1500 mg garam atau setara dengan 1 sendok teh.
Pantangan Makanan Untuk Penderita Diabetes
Penggunaan makanan cepat saji kemasan juga harus dibatasi oleh pasien stroke karena makanan cepat saji seperti sosis, daging kaleng, mie instan, makanan ringan kemasan, kentang, dll. Ini mengandung nitrat dan nitrit yang bertindak sebagai pewarna dan pengawet.
Nitrat dan nitrit sangat berbahaya bagi tubuh karena dapat merusak pembuluh darah dengan mengeraskan dan menyempitkan pembuluh darah. Jika pembuluh darah rusak, penyakit jantung terjadi dan akhirnya menyebabkan regurgitasi.
Lemak jenuh dan lemak trans merupakan lemak jahat dalam tubuh karena lemak jenuh meningkatkan kadar LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh. Kadar LDL yang tinggi dalam tubuh menyebabkan lemak menumpuk di arteri, menghalangi aliran darah ke jantung dan otak serta meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Di sisi lain, lemak trans adalah lemak yang dihidrogenasi untuk membuat lemak menjadi padat. Lemak trans dapat menyebabkan banyak penyakit, salah satunya adalah stroke.
Contoh makanan yang mengandung lemak jenuh dan harus dibatasi antara lain kulit ayam, produk susu, dan daging merah. Sedangkan makanan tinggi lemak yang sebaiknya dibatasi antara lain snack (singkong atau keripik kentang), gorengan, cookies, donat, makanan siap saji (ayam goreng, hamburger, kentang goreng), dan makanan beku.
Daftar Makanan Untuk Dikonsumsi Oleh Penderita Kanker
Terlalu banyak gula dapat merusak pembuluh darah yang menyebabkan obesitas dan stroke. Akibatnya, Anda harus membatasi makanan manis untuk mencegah kambuhnya stroke. Jumlah gula maksimum yang disarankan adalah 4 sendok teh sehari.
Anda harus membatasi konsumsi alkohol karena alkohol meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan risiko stroke. Bicaralah dengan dokter Anda segera tentang kapan Anda bisa minum alkohol setelah stroke.
Jika Anda memiliki kondisi lain seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi, sebaiknya konsultasikan dengan ahli gizi untuk rekomendasi makan sehat. Pada umumnya wanita mengkonsumsi wine maksimal 1 gelas per hari, sedangkan pria minum 2 gelas per hari. Tapi meski begitu, itu tergantung pada jenis anggur yang Anda minum.
Menurut American Heart Association dan American Stroke Association, diet pasca stroke harus benar-benar diperhatikan. Berikut adalah beberapa rekomendasi diet untuk pasien stroke
Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan
Secara umum, nafsu makan atau nafsu makan pasti berkurang pasca serangan stroke. Sebelum itu, Anda bisa melakukan hal-hal berikut ini untuk membantu mengatasi kehilangan nafsu makan pasca stroke.
Tim redaksi berkomitmen untuk menyajikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja sama dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber tepercaya dari institusi terafiliasi. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Artikel ini hanya untuk informasi medis, bukan diagnosis medis. Sebaiknya konsultasikan langsung dengan dokter yang ahli dalam pekerjaannya.
Konten ini telah ditulis atau diulas oleh para profesional medis dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.
Kangkung Untuk Penderita Hipertensi, Aman?
Tim redaksi berkomitmen untuk menyediakan konten yang akurat, komprehensif, mudah dipahami, tepat waktu, dan dapat ditindaklanjuti. Anda dapat membaca seluruh proses pengeditan di sini.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat memberi tahu kami di WhatsApp 0821-2425-5233 atau melalui email [email protected]Jakarta – Sangat penting untuk memperhatikan diet pasien stroke dan merasakan berbagai jenis makanan. Penting untuk mencegah kekambuhan penyakit.
Selain itu, mengonsumsi makanan sehat dapat membantu mengurangi tiga faktor risiko stroke: kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan kelebihan berat badan atau obesitas. D
Makanan cepat saji tidak dianjurkan untuk penderita stroke. Ini karena makanan cepat saji kaleng mengandung natrium nitrit dan nitrit.
Jual Buku Resep Kesehatan Menu Sehat Untuk Mencegah Mengatasi Stroke Jantung Hepatitis
Kedua bahan ini sering digunakan sebagai pewarna dan pengawet pada daging olahan seperti sosis, daging asap, pasta instan, kentang, dan makanan ringan kemasan.
Nitrat dan nitrit dapat merusak pembuluh darah karena mengeraskan dan mempersempit pembuluh darah, menyebabkan penyakit jantung dan meningkatkan risiko stroke.
Makanan tinggi garam mengandung natrium, yang dapat meningkatkan tekanan darah. Jika kadar ini tidak terkontrol, mereka lebih rentan terhadap tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan kekambuhan stroke.
Untuk mencegah kambuhnya penyakit tersebut, sebaiknya batasi garam dan natrium pada setiap makanan yang Anda makan setiap hari. Disarankan agar Anda mengonsumsi tidak lebih dari 1.500 miligram sodium per hari, atau setara dengan satu sendok teh garam.
Manfaat Penting Mengonsumsi Belimbing, Salah Satunya Mencegah Stroke
Pasca stroke, sebaiknya batasi makanan dan minuman yang tinggi gula. Karena makanan dan minuman manis merusak pembuluh darah, menyebabkan obesitas.
Jika kedua hal ini terjadi, penyakit bisa kembali lagi. Jadi batasi asupan gula harian Anda, biasanya empat sendok teh setiap hari.
Makanan yang mengandung lemak jahat seperti lemak jenuh dan lemak trans sebaiknya dihindari oleh penderita stroke. Ini karena lemak jenuh meningkatkan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
Kelebihan LDL dapat dibuat di dalam tubuh
Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes
Makanan yang tidak boleh untuk penderita diabetes, makanan yang tidak boleh dimakan penderita stroke, ikan yang boleh dimakan penderita stroke, makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita stroke, makanan yang tidak boleh untuk penderita jantung, makanan yang tidak boleh untuk penderita ambeien, apakah penderita stroke boleh dipijat, makanan yang tidak boleh untuk penderita wasir, makanan untuk penderita stroke, penderita stroke boleh minum susu, buah yang boleh dimakan penderita stroke, makanan yang tidak boleh dikonsumsi penderita stroke ringan
