Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Hamil Muda – Mematuhi nutrisi yang tepat selama kehamilan sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan janin. Sumber makanan tertentu, seperti buah-buahan, sebaiknya dimakan secara teratur oleh ibu hamil. Namun ibu hamil harus selektif karena ada buah-buahan yang tidak boleh dimakan ibu hamil.
Ada buah-buahan tertentu yang dapat menimbulkan risiko komplikasi selama kehamilan. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari buah ini. Buah apa saja yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil? Inilah lima di antaranya:
Makanan Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Hamil Muda
Ada mitos bahwa makan durian saat hamil bisa menyebabkan pendarahan hebat saat melahirkan, hamil dan melahirkan. Namun, faktanya durian mengandung banyak senyawa sehat, seperti antioksidan, organosulfur, antimikroba, dan antibakteri yang baik untuk ibu hamil. Oleh karena itu, durian boleh dikonsumsi ibu hamil asalkan tidak berlebihan. Wanita hamil dengan diabetes atau tekanan darah tinggi disarankan untuk tidak makan durian, karena dapat memperparah kedua kondisi tersebut.
Bisa Picu Masalah, Ini 5 Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil
Pepaya mentah merupakan buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil karena dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Kandungan lateks dan papain pada pepaya yang hilang dapat membahayakan nyawa ibu hamil dan anak-anak. Lateks dapat menyebabkan kontraksi rahim, sehingga menyebabkan kelahiran prematur dan reaksi alergi. Selain itu, papain dalam pepaya memiliki efek yang mirip dengan prostaglandin, yaitu hormon yang dapat merangsang persalinan sehingga meningkatkan risiko kelahiran dini yang berbahaya. Pastikan untuk menghindari pepaya matang dan pilihlah pepaya matang yang berwarna oranye atau kuning. Karena pepaya matang merupakan sumber banyak vitamin, seperti vitamin A dan asam folat yang bermanfaat bagi ibu hamil.
Buah terlarang untuk calon ibu hamil adalah nanas. Ternyata, nanas berbahaya bagi ibu hamil dan ibu hamil karena mengandung bromelain yang dapat memecah protein berlebih yang dapat menyebabkan perdarahan, kehamilan, dan cacat lahir. Bromelain dapat melunakkan leher rahim, yaitu bagian bawah (bawah) rahim yang mengarah ke vagina dalam sistem reproduksi wanita.
Buah yang sering disebut sayuran ini dipercaya dapat menyebabkan kontraksi rahim yang merugikan ibu hamil dan ibu hamil. Keyakinan ini berasal dari pengobatan tradisional yang sering menggunakan pare untuk menginduksi aborsi. Namun, masih belum ada penelitian ilmiah yang membuktikan bahwa pare menyebabkan penyakit stroke. Oleh karena itu, ibu hamil juga boleh makan pare, asalkan dalam proporsi yang tepat. Namun, bagi ibu hamil penderita diabetes, sebaiknya hindari makan pare karena dapat menyebabkan gula darah naik.
Buah ini umumnya tidak baik dikonsumsi saat hamil. Menurut legenda, nangka membawa risiko cacat lahir, menyebabkan bayi lahir cacat, serta menyebabkan keguguran. Namun, tidak ada penelitian yang mengkonfirmasi hipotesis ini. Oleh karena itu, ibu hamil juga diperbolehkan makan nangka secara alami karena mengandung banyak vitamin dan mineral. Namun, jika ibu hamil menderita diabetes, sebaiknya hindari makan nangka karena dapat meningkatkan gula darah. Diulas: 13 Maret 2019 Waktu Baca: 4 menit
Makanan Untuk Ibu Hamil Muda, Menjaga Perkembangan Janin!
Selama hamil, ibu disarankan untuk mengonsumsi berbagai makanan sehat, terutama buah-buahan. Tapi, tahukah Anda bahwa tidak semua buah aman untuk ibu hamil? Ya, meskipun beberapa di antaranya mungkin merupakan buah favorit Anda, sebaiknya hindari jenis buah yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil demi keselamatan janin yang dikandungnya.
Ada banyak alasan mengapa ibu hamil tidak boleh makan buah-buahan tertentu. Ada hal-hal yang dapat menyebabkan kontraksi rahim bahkan kehamilan atau gangguan pencernaan, seperti sakit perut, kembung, dan konstipasi (sulit buang air besar). Beberapa buah ini harus dihindari dan beberapa harus dibatasi.
Beberapa ibu hamil percaya bahwa minum jus nanas dapat memperlancar proses persalinan. Mengingat bromelain dalam nanas dapat melembutkan leher rahim atau jalan lahir, ada benarnya juga. Karena itulah, makan nanas dikatakan dapat membuka dan mengecilkan rahim.
Namun di sisi lain, buah segar ini bisa menyebabkan keguguran jika dikonsumsi pada trimester pertama kehamilan. Ini karena bromelain memiliki efek pada janin di masa lalu.
Moms Sering Ngidam 2 Makanan Ini, Apakah Aman Dikonsumsi Saat Hamil?
Oleh karena itu, sebaiknya hindari makan nanas selama masa kehamilan, terutama pada trimester pertama. Setelah melalui tahapan kehamilan remaja, Anda bisa mengonsumsi nanas secukupnya karena buah ini kaya akan nutrisi.
Umumnya pepaya mentah mengandung banyak enzim yang dapat menyebabkan rahim berkontraksi dan melunakkan jalan lahir. Hal inilah yang menjadi penyebab mengapa janin lahir prematur atau prematur.
Karena itu, jangan makan pepaya mentah selama kehamilan. Pilih pepaya matang yang dikemas dengan manfaat: mendorong buang air besar dan penuh nutrisi untuk tubuh.
Lain halnya dengan pisang yang masih mentah. Buah yang baik untuk ibu hamil ternyata bisa menjadi buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
Sejumlah Buah Buahan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil
Pisang mentah mengandung banyak pati yang tidak larut, yang sulit dicerna tubuh. Selain itu, pisang mentah mengandung tanin, zat yang dapat memperlambat proses pergerakan makanan di usus.
Kesegaran dan rasa lengkeng sepertinya tidak bisa dinikmati oleh ibu hamil karena buahnya yang “panas”. Jika kehamilan saja membuat Anda merasa panas, makan lengkeng akan memperbaiki kondisinya.
Tidak hanya berdampak pada janin saja, Anda juga bisa mengalami sakit perut dan pendarahan yang bisa berujung pada keguguran, maka tak heran jika leci menjadi salah satu buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil.
Namun, efek samping lengkeng selama kehamilan bergantung pada seberapa banyak Anda mengonsumsinya. Baiknya dinikmati 1-2 buah leci sehari, asalkan tidak berlebihan.
Bagaimana Cara Diet Yang Benar Saat Hamil?
Diet berbahaya tidak hanya untuk wanita hamil tetapi untuk semua orang. Karena kentang yang ditanam di musim panas berbahaya bagi kesehatan. Racun ini dapat menghambat pertumbuhan janin dan meningkatkan risiko keguguran.
Jika Anda melihat pohon apel di dekatnya, jangan buru-buru memetik dan memakannya. Sekilas, apel liar yang rasanya asam, pahit, dan manis ini terlihat enak untuk dimakan.
Namun siapa sangka buah ini menyebabkan perubahan rahim dan penyempitan rahim, hingga berujung pada keguguran atau kelahiran prematur.
Meski rasanya manis, buah persik tetap “pedas”. Penggunaan yang berlebihan dapat membuat wanita hamil berisiko mengalami pendarahan. Selain itu, kulit persik beserta rambutnya juga bisa mengiritasi dan membakar tenggorokan Anda.
Ibu Hamil Sebaiknya Jangan Makan Buah Buahan Ini Secara Berlebihan, Menyebabkan Banyak Bahaya Bagi Janin, Salah Satunya Kontraksi Rahim Yang Memicu Keguguran
Oleh karena itu, buah ini masuk dalam daftar buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil karena risiko kehamilan. Namun, beberapa sumber justru memperbolehkan ibu hamil untuk makan lebih sedikit.
Kurma dapat menyebabkan sembelit tidak hanya bagi ibu hamil tetapi juga bagi masyarakat umum.
Oleh karena itu, ibu hamil yang sedang mengalami sembelit, sebaiknya menghindari buah ini dan menghilangkannya dengan cara berikut: Cara Aman Menghilangkan Sembelit Saat Hamil Tanpa Obat.
Wanita hamil yang menyukai durian harus belajar menahan diri. Bukan berarti ibu hamil tidak boleh makan buah ini, hanya saja perlu dibatasi.
Makanan Wajib Ibu Hamil Agar Bayi Tumbuh Cerdas
Durian mengandung alkohol dan asam arakidonat, yang dapat meningkatkan kontraksi dan kelahiran prematur. Untuk menghilangkan ngidam durian, kamu bisa makan 2-3 potong durian sekaligus bukan 2-3 buah utuh kan?
Nangka tidak jauh berbeda dengan beberapa buah yang disebutkan di atas, ia juga “pedas”. Tidak jarang ibu hamil merasa panas setelah makan buah ini.
Namun, buah ini tidak bisa sepenuhnya dihindari. Jika Anda sudah mencobanya saat hamil dan merasa lebih baik, Anda bisa melanjutkan makan nangka dan tetap membatasi jumlahnya.
Jika ada yang beranggapan bahwa ibu hamil tidak boleh makan pisang karena menyebabkan kehamilan, maka itu hanyalah mitos belaka! 11. Semua buah yang tidak dicuci
Makanan Yang Boleh Dan Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil
Buah apa pun yang sehat bisa membahayakan ibu hamil sekalipun jika tidak dicuci dengan benar. Ini karena buah yang tidak dicuci mengandung pestisida dan bakteri yang dapat membahayakan kulit bayi.
, yaitu jenis buah yang tidak boleh dimakan dan dihindari oleh ibu hamil selama masa kehamilan. Beberapa di antaranya bisa dimakan jika Anda memperhatikan asupannya. Jika Anda mengalami sakit perut, kram atau rasa tidak nyaman setelah makan buah-buahan tertentu selama kehamilan, sebaiknya segera hentikan dan konsultasikan dengan dokter.
Tim redaksi berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber daya tepercaya dari perusahaan afiliasi. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses pengeditan kami di sini.
Arakelian, Hayek. (2019). Makanan dan Sayuran Berbahaya dalam Kehamilan – 3 Buah Makanan dan Sayuran yang Terus Berbahaya dalam Kehamilan -2 Sayuran.. Researchgate. (https://www.researchgate.net/publication/330243258_Dangerous_Foods_and_Herbs_in_Pregnancy-3_Fruits_Continued_Dangerous_Foods_and_Herbs_in_Pregnancy-2_Vegetables)
Pantangan Makan Ibu Hamil Yang Harus Dihindari, Kalau Masih Dikonsumsi Berlebihan Bisa Membahayakan Ibu Dan Sebabkan Kelahiran Prematur
Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan dan bukan untuk diagnosis medis. Kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi langsung dengan dokter yang ahli di bidang Anda.
Materi ini telah ditulis atau diulas oleh para profesional medis dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.
Tim redaksi berkomitmen untuk menyediakan konten yang akurat, komprehensif, mudah dipahami, terkini, dan efektif. Anda dapat membaca seluruh proses pengeditan di sini.
Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat menghubungi kami di WhatsApp di 0821-2425-5233 atau melalui email di [email protected] Diet Sehat dan Seimbang untuk Ibu Hamil Saja Tidak Cukup Selama hamil, Anda juga harus memperhatikan makanan yang berbahaya bagi janin. Padahal, pola makan yang salah bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan kehamilan bisa saja tidak berkembang. Ingin kehamilan lancar? 5 makanan ini baik untuk ibu hamil yang harus dihindari.
Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan
? Mungkin selama kehamilan, kebiasaan ini harus ditinggalkan. Telur mentah mengandung enzim yang dapat menghambat penyerapan nutrisi bagi ibu hamil. Selain itu, telur mentah juga mengandung bakteri
Bahkan dengan daging. Daging sapi mentah atau setengah matang membawa risiko infeksi toksoplasma. Virus ini sangat berbahaya bagi janin yang sedang berkembang. Pastikan daging dimasak sebelum dimakan. Ketahui peralatan dapur yang digunakan saat memasak daging dan cuci tangan sampai bersih. Jangan biarkan virus tetap berada di tubuh Anda.
Dengan menjaga konsumsi
Makanan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil muda, makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil muda, makanan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil, makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat jerawatan, makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil muda, makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat batuk, buah yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil, makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil, makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat kolesterol, makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil, buah yang tidak boleh dikonsumsi saat hamil muda, makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat diet
