Makanan Rendah Protein Untuk Penderita Gagal Ginjal

Makanan Rendah Protein Untuk Penderita Gagal Ginjal – Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting. Sayangnya, masih banyak orang yang melupakan peran organ ini dan mengabaikan kesehatan ginjal. Gaya hidup yang tidak sehat dapat mengganggu kesehatan ginjal dan meningkatkan risiko gagal ginjal. Kondisi ini menyebabkan limbah yang perlu dikeluarkan dari tubuh menumpuk di tubuh penderita gizi buruk. Untuk menjaga status kesehatannya, pasien gagal ginjal harus mengurangi makanan tinggi kalium dan fosfor dan membatasi asupan protein. Nah, artikel kali ini akan membahas tentang berbagai makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita gagal ginjal. Apakah mereka?

1. Kubis atau kol merupakan makanan yang bisa dikonsumsi penderita penyakit ginjal karena tidak tinggi kalium. Ada banyak jenis kubis, tetapi Anda bisa memilih kubis ungu. Hal ini karena kubis jenis ini rendah fosfor. Anda bisa memakannya mentah atau dimasak. Tetapi lebih baik memasaknya, mengurangi kandungan potasiumnya.

Makanan Rendah Protein Untuk Penderita Gagal Ginjal

2. Mentimun Sumber: http://doktersehat.com Selain kubis, makanan rendah kalium lainnya yang bisa dikonsumsi penderita ginjal adalah mentimun. Hidangan manis yang segar dan seperti salad ini, Anda juga bisa membuat pai atau salad. Gunakan lemon dalam air atau salad karena lemon juga baik untuk ginjal Anda!

Mengenal Diet Dukan Untuk Menurunkan Berat Badan, Menunya Protein Tinggi Dan Rendah Karbohidrat

3. Makanan ketiga yang bisa dikonsumsi oleh penderita gagal ginjal adalah kacang-kacangan. Sayuran ini juga termasuk sayuran rendah kalium. Lebih mudah lagi, karena sayuran ini sudah tidak asing lagi di masakan Indonesia, jadi tidak perlu bingung atau bingung cara mengolahnya.

4. Makanan lain yang bisa dikonsumsi penderita penyakit ginjal adalah labu siam. Tubuh hanya mengandung 25 miligram (mg) fosfor dan 100 mg kalium. Labu siam juga mengandung vitamin A, B, C, niasin dan sejumlah kecil albuminoid. Anda dapat memasangkannya dengan kacang panjang untuk makanan yang lezat dan bergizi.

5. Kacang-kacangan Sumber: http://hellosehat.com Makanan lain yang bisa dikonsumsi penderita gagal ginjal adalah buncis. Kacang-kacangan juga merupakan salah satu sayuran rendah kalium. Anda dapat dengan mudah mengolah sayuran ini dengan cara menghancurkannya. Memasak dengan hijauan juga akan menurunkan kandungan kalium!

6. Jangan lupa tempe tahu, walaupun pasien gagal ginjal harus membatasi asupan proteinnya, mereka harus makan dalam jumlah yang baik. Pasien gagal ginjal dapat makan tahu dan tempe untuk memenuhi kebutuhan proteinnya. Bahan-bahan ini sangat enak dan mudah dibuat dalam berbagai hidangan lezat.

Baca juga :   Cara Cek Penerima dan Cara Daftar Blt Bpjs Ketenagakerjaan di Kemnaker.go.id Login

Makanan Rendah Kalori Yang Tetap Buat Kenyang!

7. Apel Apel adalah makanan lain yang dapat dikonsumsi oleh pasien penderita penyakit ginjal. Karena buah ini rendah potasium, apel dapat menurunkan kolesterol dan glukosa darah. Tentu saja, lebih baik memakannya setelah dicuci dengan kulitnya. Anda bisa mengganti apel dengan buah lain yang rendah kalium seperti nanas, anggur, belimbing, dan stroberi untuk membuat salad buah yang enak.

8. Buah dan melon Sumber: http://taste.com.au Semangka dan melon adalah makanan yang baik untuk penderita gagal ginjal. Kedua makanan ini, selain rendah kalium, mengandung banyak air yang dapat digunakan untuk memenuhi kebutuhan air bagi penderita gizi buruk. Anda bisa menggunakan semangka dan semangka untuk pencuci mulut.

Ini adalah makanan yang bisa dimakan pasien penyakit ginjal. Meski ada banyak makanan yang harus dihindari penderita gagal ginjal, masih banyak makanan rendah kalium dan fosfor yang bisa Anda konsumsi. Tentu saja, membuat makanan enak juga sangat mudah. Mungkin berguna!

Hak Cipta © 2022 Holdings Pte Ltd | Peta Situs | Syarat Penggunaan | Kebijakan Perlindungan Data Pribadi | Halaman Peta | Syarat Penggunaan | Kebijakan Privasi Bahasa yang Direkomendasikan: Bahasa Inggris | | Bahasa Malaysia Web Design by Skubbs Selain Buah dan Sayur, 10 Makanan Ini Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal 13 / 06 / 2022 15:03 WIB Annathikotul Laduniyah

Diet Gagal Ginjal

Brilio.net – Semua orang menginginkan ginjal yang sehat. Ginjal adalah salah satu organ terpenting dalam tubuh yang menyaring darah dan mengeluarkan racun dari tubuh melalui urin. Selanjutnya, ginjal berperan penting dalam mengontrol tekanan darah dan menyeimbangkan cairan tubuh.

Karena pentingnya organ tersebut, sangat berbahaya jika ginjal mulai memburuk. Kerusakan ginjal bisa berakibat fatal dan seringkali membutuhkan perawatan jangka panjang. Ya, ada baiknya menjaga ginjal agar tetap sehat.

Salah satu caranya adalah dengan mengikuti pola makan yang bergizi dan mengonsumsi makanan tertentu. Selain buah-buahan dan sayuran, ada banyak makanan yang dapat meningkatkan fungsi ginjal dan mencegah kerusakan.

Menurut dailyhealth.com, putih telur merupakan sumber protein yang baik untuk kesehatan ginjal. Putih telur mengandung protein murni. Selain itu, kuning telur mengandung lebih sedikit fosfor dibandingkan daging dan kuning telur, sehingga aman untuk ginjal.

Pengobatan Gagal Ginjal Kronis

Ikan berlemak dapat ditemukan pada salmon dan tuna. Ikan jenis ini mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan ginjal. Sebuah laporan dari medicalnewstoday.com, National Kidney Foundation menunjukkan bahwa lemak omega-3 dapat menurunkan lemak darah dan menurunkan tekanan darah. Di sisi lain, tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit ginjal.

Baca juga :   Nonton Film True Beauty Sub Indonesia Bioskopkeren

Kondisi ginjal yang sehat akan menghasilkan kadar fosfor yang normal. Jika jumlah fosfor terlalu tinggi, menjadi sulit bagi ginjal untuk menyaringnya. Ini dapat menyebabkan gagal ginjal dan penyakit ginjal lainnya. Menurut laporan di MedicineNet, makan keju adalah salah satu cara untuk mengurangi fosfor dalam tubuh.

Banyak jenis kacang tanah mengandung fosfor. Karena itu, jika Anda ingin menjaga kesehatan ginjal, tidak disarankan untuk makan terlalu banyak. Namun, kacang macadamia bisa menjadi alternatif makan kacang bebas fosfor.

Kacang macadamia lebih rendah fosfor daripada kenari dan almond, menurut Healthline.com. Kacang ini juga mengandung lemak sehat, vitamin B, magnesium, tembaga, dan zat besi.

Cegah Hipertensi Dengan Cara Konsumsi Protein Seimbang

Kulit ayam biasanya tinggi lemak. Jika ingin makan ayam karena takut gangguan ginjal, sebaiknya makan daging saja. Ayam adalah sumber protein yang baik. Makan cukup protein dapat mengurangi risiko penyakit ginjal, lapor dailyhealth.com.

Minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak terbaik yang dapat digunakan untuk kebutuhan sehari-hari. Menurut medicalnewstoday.com, minyak zaitun kaya akan asam lemak omega-3. Jenis asam ini adalah asam lemak tak jenuh ganda yang membantu mengurangi peradangan dan mencegah kerusakan ginjal.

Bulgur merupakan produk whole grain yang bisa menjadi alternatif karbohidrat sehat. Bulgur baik untuk kesehatan ginjal karena rendah fosfor dan kalium. Biji-bijian utuh bisa menjadi sumber vitamin B, magnesium, zat besi, dan protein nabati berserat tinggi, lapor Healthline.com.

Sering digunakan sebagai bumbu masakan, bawang putih telah terbukti memiliki efek menguntungkan pada ginjal. Bawang putih dapat menjadi sumber vitamin C, mangan, vitamin B6, dan mengandung senyawa belerang yang memiliki sifat anti inflamasi.

Surya Husadha Hospital

Di sisi lain, bawang putih kaya akan fosfor yang baik untuk kesehatan ginjal. Menurut Healthline.com, 3 siung bawang putih hanya mengandung 14 miligram fosfor.

Bawang merah sering digunakan sebagai bumbu. Namun, bawang mengandung belerang yang kuat. Selain itu, bawang bombay memiliki kandungan flavonoid dan fosfor yang rendah. Menurut davita.com, setengah cangkir bawang bombay mengandung 3 miligram fosfor, yang membantu mengurangi risiko penyakit ginjal.

Beras merah dianggap sebagai alternatif yang baik untuk karbohidrat yang sulit dicerna. Karbohidrat kompleks adalah makanan yang sangat sehat untuk kesehatan ginjal. Seperti yang dilaporkan dailyhealth.com, karbohidrat kompleks seperti beras merah baik untuk ginjal karena rendah potasium. Memiliki penyakit ginjal.

Di bawah ini adalah penjelasan lebih detail tentang diet rendah protein dan manfaatnya, terutama bagi penderita penyakit ginjal.

Baca juga :   Nonton Drama Serial Fighter Of The Destiny Sub Indo

Diet Rendah Protein Yang Tepat Untuk Pasien Ginjal

Diet rendah protein adalah diet khusus untuk orang dengan penyakit hati, gagal ginjal, dan gangguan metabolisme protein, lapor Healthline.

Orang yang menjalani diet ini harus membatasi jumlah protein per hari. Mereka umumnya perlu mengurangi protein hingga 4-8 persen dari total kalori harian.

Jumlah protein sekitar 20-50 gram per hari, tergantung jumlah kalori yang digunakan. Namun, diet ini tidak bisa diabaikan untuk menghindari risiko kekurangan gizi dan masalah kesehatan lainnya.

Bagi penderita penyakit ginjal, mengikuti diet rendah protein bermanfaat dalam meningkatkan kualitas hidupnya, sehingga bisa hidup lebih lama. Berikut adalah beberapa manfaat lain dari diet rendah protein:

Makanan Yang Buruk Untuk Ginjal, Jangan Sering Sering Dikonsumsi

Ketika penderita penyakit ginjal mengurangi asupan protein hariannya, efek positifnya adalah mengurangi beban hati dan ginjal yang rusak.

Makanan kaya protein dengan mudah menghasilkan produk limbah yang disebut urea di ginjal. Oleh karena itu, diet rendah protein ini sangat bermanfaat untuk membuang kelebihan urea.

Jika jumlah urea dalam darah tinggi, gejala kelelahan, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, perubahan suasana hati, diabetes dan gagal jantung terlihat.

Mengurangi asupan protein sangat penting untuk orang dengan kelainan genetik yang mempengaruhi metabolisme protein, seperti homocystinuria dan fenilketonuria.

Pedoman Gizi Untuk Penyakit Ginjal (kdoqi 2020 Update)

Penyakit sering mengganggu pemecahan asam amino tertentu. Dengan mengikuti diet rendah protein, kondisi ini efektif dalam mengurangi gejala.

Makanan yang direkomendasikan selama diet rendah protein: Apel, pisang, beri, jeruk, tomat, asparagus, paprika, brokoli, gandum, alpukat, minyak zaitun, minyak kelapa.

Makanan yang dibatasi selama diet rendah protein: Ayam, daging sapi, ikan dan makanan laut, buncis, kacang-kacangan, almond, kenari, pistachio, susu sapi, keju, yogurt, tahu, tempe, biji chia, dan kacang-kacangan.

Protein dikatakan memberikan manfaat penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme. Tetapi bagi sebagian orang, protein menimbulkan risiko kesehatan.

Jual Nephrisol D 185gr • Prosehat

Namun, tubuh tetap membutuhkan protein, namun jumlahnya perlu disesuaikan. Juga asupan protein

Yakult untuk penderita gagal ginjal, makanan penderita gagal ginjal, buah untuk penderita gagal ginjal, makanan untuk penderita gagal ginjal, gagal ginjal kronis diet rendah protein, makanan pengganti nasi untuk penderita gagal ginjal, penderita gagal ginjal, makanan yang baik untuk penderita gagal ginjal, makanan untuk penderita gagal ginjal kronis, makanan selingan untuk penderita gagal ginjal, diet rendah protein untuk penderita gagal ginjal, sayuran untuk penderita gagal ginjal

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.