Kegiatan Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil Muda

Kegiatan Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil Muda – 11 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil (Dan Cat Kamar Bayi!) Dipublikasikan: 16 Mei 2019 Terakhir Diperbarui: 12 Oktober 2020 Waktu Baca: 5 menit

Kehamilan tidak diragukan lagi merupakan salah satu saat yang paling menyenangkan dan menegangkan bagi ibu hamil. Untuk menjaga kesehatan anak dalam kandungan ibu, kami siap melakukan apapun, termasuk menghindari berbagai pantangan selama masa kehamilan. Jika Anda sudah mengetahui tentang larangan makan makanan mentah selama kehamilan, sebaiknya hindari mengecat kamar bayi untuk memastikan kesehatan dan keselamatan bayi Anda. kenapa ini Hindari hal-hal berikut selama kehamilan:

Kegiatan Yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Hamil Muda

Anda tidak boleh makan apa pun selama kehamilan. Karena semua yang Anda makan akan disalurkan ke janin yang tumbuh di dalam kandungan Anda.

Penyebab Miss V Nyeri Saat Hamil Muda Dan Cara Mengatasinya

Pola makan yang lebih sehat akan lebih bermanfaat bagi anak. Sebaliknya, pola makan yang tidak sehat dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan janin.

Menyiapkan kamar bayi sambil menunggu bayi lahir adalah proses yang sangat menyenangkan. Anda sekarang dapat menyiapkan furnitur anak-anak, tetapi lebih baik hindari mengecat kamar anak-anak. kenapa ini

Perhatikan bahwa cat yang digunakan untuk mengecat dinding ruangan mengandung pelarut dan bahan kimia tertentu. Ini meningkatkan risiko keracunan, dan jika terhirup, dikhawatirkan akan berdampak buruk pada perkembangan janin dalam kandungan ibu.

Meski catnya low exposure, tidak ada salahnya menghindari cat dan asap yang ditimbulkannya.

Jangan Lakukan 5 Hal Ini Saat Hamil Muda Ya, Bu!

Kafein adalah stimulan dan diuretik, dan minum kopi secara teratur setiap hari dapat meningkatkan tekanan darah, detak jantung, dan frekuensi buang air kecil. Selain itu, ada risiko kafein bisa masuk ke plasenta dan mengganggu pertumbuhan dan perkembangan janin.

Perlu diperhatikan bahwa proses metabolisme pada tubuh anak masih dalam tahap perkembangan. Tubuhnya masih belum mampu mengatasi efek berbahaya dari kafein, sehingga ada kekhawatiran bahwa terlalu banyak kafein dapat mempengaruhi kesehatannya.

Wanita hamil diperbolehkan minum kopi, jika tidak berlebihan. Batas aman kopi untuk ibu hamil adalah sekitar 150 hingga 300 miligram (mg) per hari, atau setara dengan 1 hingga 2 cangkir kopi instan.

Ingatlah bahwa kafein tidak hanya ditemukan dalam kopi, tetapi juga ditemukan dalam teh, cokelat, soda, dan bahkan obat-obatan. Batasi makanan dan minuman ini untuk menjaga kesehatan anak Anda.

Naik Turun Tangga Saat Hamil, Kapan Sebaiknya Boleh Dilakukan?

Jangan menggunakan obat atau suplemen apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter kandungan. Karena ada beberapa obat yang dapat membahayakan pertumbuhan bayi Anda.

Saat perut Anda membesar, pusat gravitasi Anda berubah, membuat Anda merasa tidak stabil. Tak hanya itu, berat janin yang bertambah membuat tekanan pada kaki bagian bawah, yang bisa menyebabkan pembengkakan pada kaki saat hamil.

Jadi hindari memakai sepatu hak tinggi saat bepergian. Sebaiknya gunakan sepatu datar yang aman dan nyaman.

Jika Anda merasa mual atau lelah saat hamil, berendam air panas adalah ide yang bagus. Namun hati-hati, mandi air panas dapat menyebabkan kenaikan suhu tubuh secara tiba-tiba, terutama pada trimester pertama, dan beberapa cacat lahir dapat terjadi.

Pekerjaan Rumah Yang Harus Dihindari Ibu Hamil

Hindari mandi air panas dan sauna selama kehamilan. Berendam di air hangat saja melemaskan otot-otot tubuh yang tegang akibat kehamilan.

Kotoran kucing mengandung toksoplasmosis, penyakit parasit langka yang dapat membahayakan kesehatan bayi. Jadi jauhi kotoran kucing untuk menghindari penyebaran parasit ini. Minta orang lain untuk membersihkan kotoran kucing sendiri.

Selain menjadi perokok, asap rokok dapat membahayakan bayi Anda. Ya, perokok pasif sama berbahayanya dengan merokok secara langsung.

Asap rokok mengandung sekitar 4.000 bahan kimia, beberapa di antaranya menyebabkan kanker. Paparan wanita hamil terhadap asap rokok dapat menyebabkan hal berikut.

Kesalahan Saat Hamil Yang Sebaiknya Dihindari

Hindari alkohol, bir, dan anggur selama kehamilan. Alkohol mengalir dengan cepat dari aliran darah Anda melalui plasenta dan plasenta bayi dan dapat merusak otak dan organ bayi Anda yang sedang berkembang.

Tetap dalam satu posisi untuk waktu yang lama selama kehamilan dapat menyebabkan masalah duduk dan berdiri. Ini menghambat aliran darah vena dan menyebabkan kaki bengkak selama kehamilan.

Sebagai solusinya, coba sering-seringlah menggerakkan kaki saat duduk atau berdiri. Ini akan meningkatkan aliran darah, terutama untuk mencegah pembengkakan di kaki.

Informasi tentang kehamilan dapat ditemukan di mana saja, termasuk buku, majalah, internet, dan media sosial. Tetapi penting untuk tidak menelan data mentah agar tidak ditipu.

Cara Mengatasi Perut Terasa Begah & Kembung Saat Hamil Muda

Saat ini banyak misinformasi yang sudah dipercaya masyarakat. Jika Anda meragukan kebenaran suatu informasi tentang kehamilan, jangan ragu untuk bertanya kepada dokter kandungan untuk mendapatkan informasi yang lebih akurat dan terpercaya.

Tim editorial bertanggung jawab untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca. Kami bekerja dengan dokter dan profesional kesehatan dan menggunakan sumber terpercaya dari organisasi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.

Harms, R.W. (2014, 5 Agustus). Apa penyebab kaki bengkak saat hamil dan apa yang bisa saya lakukan? Diperoleh dari (http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/swelling-during-pregnancy/faq-20058467).

Artikel ini hanya untuk informasi kesehatan dan bukan diagnosis medis. Sebaiknya Anda berkonsultasi langsung dengan spesialis di bidang Anda.

Inilah 6 Pantangan Yang Perlu Dihindari Saat Hamil Muda

Materi ini telah ditulis atau diulas oleh para profesional kesehatan dan didukung oleh setidaknya tiga referensi dan sumber terpercaya.

Tim editorial berusaha untuk menyampaikan konten yang akurat, ringkas, mudah dipahami, terkini, dan dapat ditindaklanjuti. Proses editorial selengkapnya dapat dibaca di sini.

Jika Anda memiliki pertanyaan atau komentar tentang artikel kami, Anda dapat menghubungi kami melalui WhatsApp di 0821-2425-5233 atau di [email protected] ketika Anda diberitahu tentang kehamilan Anda. , terkadang para ibu melupakan status kehamilannya. Karena ukuran perutnya masih kecil dan perubahan bentuk tubuhnya belum terlihat. Namun ibu harus sangat berhati-hati pada kehamilan trimester pertama atau pada kehamilan kecil, karena kondisi kehamilan masih sangat lemah. Ada beberapa praktik umum yang berbahaya bagi kesehatan dan keselamatan anak.

Perendaman dalam air panas membuat tubuh rileks. Namun, aktivitas ini bisa berbahaya bagi ibu hamil. Perendaman dan mandi dengan air hangat melebarkan pembuluh darah, mengurangi sirkulasi darah dan membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi.

Ini Dia Pantangan Untuk Ibu Hamil

(NTD). Tak hanya itu, mandi air panas saat hamil meningkatkan risiko infeksi pada wanita.

Hormon adrenalin yang dilepaskan secara berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, dan insomnia pada ibu hamil. Kondisi ini memudahkan ibu untuk mengalami preeklampsia, atau komplikasi kehamilan.

Adrenalin yang berlebihan bisa membuat ibu bersemangat dan mudah kesal. Hal ini akan menimbulkan rasa stress yang dapat memicu keguguran pada masa kehamilan remaja. Sebaiknya hindari aktivitas yang memacu adrenalin.

Padahal, jalan pagi di bawah sinar matahari sangat dianjurkan bagi ibu hamil karena mengandung vitamin D yang baik untuk tulang ibu dan anak. Namun ada waktu dan periode yang lebih baik yaitu 10 menit dari jam 06.00 sampai jam 09.00 pagi. Jika lebih dari itu, sangat berbahaya bagi kehamilan ibu.

Berbahaya Untuk Janin, Ini Daftar Olahraga Yang Sebaiknya Dihindari Ibu Hamil

Ada beberapa alasan mengapa wanita hamil tidak boleh berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama, termasuk dehidrasi, peningkatan risiko melanoma dan kanker kulit, serta perkembangan janin yang buruk. Berbahaya bagi ibu untuk berada di bawah sinar matahari dalam waktu lama saat hamil, karena suhu yang terlalu tinggi mengganggu perkembangan janin.

Bersepeda harus dihindari pada usia muda karena meningkatkan risiko keguguran. Menurut Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG), bersepeda meningkatkan kemungkinan ibu mengalami keguguran kurang dari 12 minggu.

Guncangan akibat bersepeda bisa meningkatkan risiko keguguran, ujarnya. Sebaiknya ibu baru bersepeda lebih dari 16 bulan setelah memasuki kandungan.Penelitian menunjukkan bahwa bersepeda pada trimester kedua membuat ibu lebih bugar dan mengurangi resiko penyakit selama kehamilan.

Angkat berat saat hamil bisa dilakukan oleh ibu untuk menguatkan tulang. Namun, bukan berarti ibu bebas melakukannya karena beban, apalagi bagi yang masih hamil, risiko keguguran semakin meningkat.

Yang Tak Boleh Dilakukan Saat Hamil

Selain keguguran, membawa beban berat dapat meningkatkan risiko lain, antara lain preeklampsia, kelahiran prematur, nyeri punggung, dan kelelahan. Sebaiknya angkat beban tidak lebih dari 9kg, apalagi jika dilakukan secara rutin. Ini menimbulkan berbagai risiko bagi kesehatan ibu dan janin.

Di awal kehamilan, sebaiknya ibu lebih berhati-hati dengan menghindari 5 aktivitas di atas. Ingatlah bahwa risiko keguguran lebih tinggi pada trimester pertama kehamilan. Ibu sebaiknya mengonsumsi suplemen untuk menguatkan janin agar anak tidak sensitif terhadap zat penyebab keguguran. Anda dapat melihat bahwa tubuh akan lebih mudah lelah selama periode ini. Untuk melindungi kesehatan ibu hamil dan anaknya yang belum lahir, beberapa pekerjaan rumah tangga harus ditinggalkan.

Menjalani hari bukanlah hal yang mudah bagi ibu hamil. Ada banyak hal yang harus diikuti, dihindari, atau tidak diperbolehkan sama sekali. Semua ini untuk kesehatan anak yang tumbuh di dalam rahim ibu.

Beberapa pantangan bagi ibu hamil antara lain menghindari makanan tertentu, menghindari kebiasaan gaya hidup yang buruk seperti merokok dan minum minuman keras, begadang, dan memilih lebih banyak melakukan pekerjaan rumah tangga.

Fakta Di Balik Mitos Ibu Hamil Muda Minum Air Kelapa Berdampak Buruk Bagi Bayi

Jika ibu hamil memiliki kucing, sebaiknya hindari membersihkan kandang dengan kotoran selama hamil. Minta suami Anda atau orang lain untuk melakukan ini sebentar.

Karena itu, wanita hamil terkena toksoplasmosis. Bayi yang lahir dengan infeksi parasit ini dapat menderita kerusakan mata dan otak.

Lebih buruk lagi, itu terbuka untuk parasit

Apa yang tidak boleh dilakukan saat hamil muda, apa yang tidak boleh dilakukan ibu hamil muda, apa saja yang tidak boleh dilakukan saat hamil muda, hal yang tidak boleh dilakukan saat hamil muda, yang boleh dan tidak boleh dilakukan saat hamil muda, kegiatan yang tidak boleh dilakukan ibu hamil muda, kegiatan yang tidak boleh dilakukan ibu hamil, yang tidak boleh dilakukan saat hamil muda, kegiatan yang tidak boleh dilakukan penderita jantung, hal yang tidak boleh dilakukan ketika hamil muda, gerakan yang tidak boleh dilakukan ibu hamil muda, yang tidak boleh dilakukan ibu hamil muda