Cara Menjaga Kesehatan Mental

Cara Menjaga Kesehatan Mental – Simo, Boyolali (24/07) – Program Monodisiplin di Fakultas Psikologi yang dipimpin oleh Vika Fitri Andini selaku mahasiswa Tim II UNDIP 2021/2022 di Dusun Tawangrejo RT 10, Desa Simo, Kecamatan Simo, Kabupaten Boyolali, Minggu Pusat, Minggu 24 Juli 2022, 19:30-21:00 WIB dengan topik “Mental health care”. Program ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan dasar kesehatan jiwa dan kesadaran kesehatan jiwa kepada warga biasa Dusun Tawangrejo. Program ini juga bertujuan untuk mendorong warga agar tidak meremehkan kesehatan jiwa dan memandang seseorang dengan gangguan jiwa secara negatif.Disarankan kepada siapa pun yang merasa membutuhkan bantuan profesional, seperti psikolog atau psikiater, segera mencari bantuan. mendukung dan mengirim ke. fasilitas kesehatan terdekat.

Dalam program kerja monodisiplin yang dipimpin Vika, ia melibatkan ibu-ibu Dusun Tawangrejo, RT 10, Desa Simo. Ibu-ibu yang mengikuti kegiatan sosialisasi mendengarkan dengan antusias dan aktif ketika pembicara (Vika) mengajukan pertanyaan tentang sosialisasi. Alasan pemilihan audiens yaitu ibu-ibu karena ibu-ibu menyebarkan berita dari mulut ke mulut di setiap sudut desa yang dianggap efektif.

Cara Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan jiwa adalah ketika seseorang berhasil menyesuaikan diri dengan dirinya dan lingkungannya, sehingga seseorang merasa bahagia dan gembira dalam hidup, berperilaku normal (sesuai norma), dapat menghadapi kenyataan yang berbeda dan diterima.

Jagoan, Yuk Jaga Kesehatan Mental Dengan 4 Cara Mengatur Keuangan Ini

Namun, di Indonesia sendiri, khususnya di kalangan masyarakat umum, masih banyak yang salah kaprah tentang konsep kesehatan jiwa. Konsep yang diterima secara luas oleh orang awam adalah bahwa kesehatan mental dipandang sebagai “kedamaian batin”, yang berarti bahwa seseorang tidak memiliki konflik, tidak ada masalah, hidup tanpa ambisi dan pasrah. Meskipun disebutkan di atas, orang dengan kesehatan mental yang baik mampu menghadapi dan menerima kenyataan yang berbeda, termasuk kenyataan baik dan buruk.

Baca juga :   Daftar Bpjs Kesehatan Online 2017

Kesalahpahaman lainnya adalah bahwa seseorang dengan gangguan / penyakit mental yang tiba-tiba tidak dapat disembuhkan, dan bahkan dianggap sebagai rasa malu yang harus ditutup-tutupi secara ketat. Padahal, masih banyak kasus penderita gangguan jiwa yang diborgol, dideportasi, bahkan dianggap “pemuda menular”.

5. Tidak dapat melakukan tugas sehari-hari yang perlu dilakukan dengan mudah, seperti B. Mencuci, menyisir rambut, menjaga kebersihan diri.

Ketika seseorang yang kita kenal atau seseorang yang dekat dengan kita mengeluh tentang hal ini, kita tidak boleh terlalu banyak memberi nasihat atau “penilaian” bahwa orang ini kurang beribadah. Kita dapat mendukung mereka dengan menawarkan bantuan, mendengarkan dengan seksama apa yang mereka katakan atau mengundang mereka untuk pergi ke fasilitas kesehatan terdekat, seperti puskesmas atau klinik yang menyediakan layanan psikologis atau psikiatri.

Cara Menjaga Kesehatan Mental

Kesehatan jiwa pada hakekatnya mempengaruhi semua kelompok umur, mulai dari anak-anak, remaja, dewasa, dan orang tua. Setiap orang membutuhkan kesehatan mental yang sesuai dengan perkembangannya.

Melalui program ini kami berharap masyarakat luas semakin tertarik dengan kesehatan jiwa terutama pada diri mereka sendiri, agar orang yang peduli kesehatan jiwa tidak menghakimi orang lain Makassar – Hampir sebulan isolasi terus teman-teman Prevni, siapa keadaannya dari kesehatan mental Anda. karena pandemi virus COVID-19? Berikut tips menjaga kesehatan mental dalam situasi pandemi, geng:

Berbagai informasi tentang virus COVID-19 beredar di jejaring sosial. Namun informasi ini harus diseleksi dan ditangani lebih hati-hati, karena bukan tidak mungkin berita tersebut hoax. Juga, membaca terlalu banyak tentang pandemi virus corona dapat menyebabkan serangan kecemasan.

Dengan semakin banyak orang yang harus mengisolasi diri di rumah, penting untuk tetap terhubung dengan orang yang dicintai. Alternatifnya, Anda bisa menggunakan media sosial seperti Whatsapp, Instagram, Line, Telegram, Facebook, Twitter, dll, untuk selalu menjalin komunikasi, media tersebut juga bisa digunakan sebagai sarana komunikasi antar rekan kerja misalnya. B. untuk pekerja rumahan (WFH).

Baca juga :   Ukuran Kartu Bpjs Kesehatan

Tips Menjaga Kesehatan Mental

Melakukan sebanyak mungkin aktivitas yang membuat tubuh dan pikiran nyaman di rumah adalah sahabat yang penting, apalagi bagi kita yang sedang terisolir. Beberapa aktivitas yang bisa dilakukan adalah menonton film, membaca buku, mendengarkan musik dan mengakses konten-konten positif di media sosial.

Menghadapi pandemi virus COVID-19 tanpa menimbulkan kepanikan atau ketakutan tentunya akan membantu menjaga kesehatan mental dan fisik Anda di tengah krisis kesehatan global ini. Pengaruhnya tidak hanya baik untuk Anda secara pribadi, tetapi juga untuk orang-orang di sekitar Anda.

Apa kabar sobat semoga bisa menjaga kesehatan dengan melakukan tips diatas dan semoga pandemi virus covid19 ini bisa segera berakhir sobat cegah. Amin.

Situs web ini menggunakan cookie untuk memberikan pengalaman menjelajah yang lebih baik. Dengan mengakses situs web ini, Anda menerima penggunaan cookie kami. Tutup kebijakan privasi

Mental Health Awareness

Situs web ini menggunakan cookie untuk meningkatkan pengalaman Anda saat menjelajahi situs web. Dari cookie ini, cookie yang diklasifikasikan sebagai perlu disimpan di browser Anda karena cookie ini penting untuk fungsi dasar situs web. Kami juga menggunakan cookie pihak ketiga untuk membantu kami menganalisis dan memahami bagaimana Anda menggunakan situs web ini. Cookie ini disimpan di browser Anda hanya dengan persetujuan Anda. Anda juga memiliki opsi untuk menolak cookie ini. Namun, menyisih dari beberapa cookie ini mungkin berdampak pada pengalaman menjelajah Anda.

Cookie yang diperlukan sangat penting agar situs web berfungsi dengan baik. Kategori ini hanya mencakup cookie yang memastikan fungsionalitas dasar dan fitur keamanan situs web. Cookie ini tidak menyimpan informasi pribadi apa pun.

Baca juga :   Contoh Poster Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi

Cookie apa pun yang mungkin tidak secara khusus diperlukan untuk pengoperasian situs web dan digunakan secara khusus untuk mengumpulkan data pribadi pengguna melalui analitik, iklan, konten terintegrasi lainnya, disebut sebagai cookie yang tidak perlu. Adalah wajib untuk mendapatkan persetujuan pengguna sebelum menempatkan cookie ini di situs web Anda.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *