Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil Trimester Pertama

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil Trimester Pertama – Semua makanan yang dikonsumsi seorang wanita selama kehamilan mempengaruhi kesehatan tubuhnya dan janin dalam kandungan. Pola makan yang sehat dan bergizi seimbang mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak di masa depan. Salah satu cara memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil adalah dengan mengonsumsi buah-buahan. Namun, ibu hamil tidak bisa makan semua buah karena dianggap bisa menyebabkan gangguan kehamilan. Buah apa saja yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil?

Nutrisi yang tepat sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan janinnya. Buah-buahan mengandung banyak vitamin, mineral, antioksidan, serat, air, dan bahkan nutrisi. Tak heran jika buah menjadi salah satu jenis makanan yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut.

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil Trimester Pertama

Meskipun demikian, ada buah-buahan tertentu yang penggunaannya selama kehamilan umumnya dilarang karena beberapa alasan. Di bawah ini adalah macam-macam buah yang dianggap berbahaya dan tidak boleh dimakan oleh ibu hamil:

Makanan Yang Sering Bikin Ibu Hamil Ngidam

Mengonsumsi durian saat hamil diyakini dapat menyebabkan keguguran, pendarahan hebat saat melahirkan, dan cacat lahir. Padahal, buah ini mengandung sulfur organik, triptofan, antioksidan, serta senyawa antimikroba dan antibakteri yang baik untuk ibu hamil.

Padahal, ibu hamil boleh mengonsumsi durian asalkan tidak berlebihan. Namun, ibu hamil dengan diabetes dan hipertensi tidak disarankan untuk makan durian. Pasalnya, buah ini bisa memperparah kedua penyakit tersebut.

Pepaya dianggap berbahaya bagi ibu hamil karena diyakini menyebabkan sakit perut sebelum melahirkan dan menyebabkan keguguran. Ternyata tidak salah.

Buah pepaya mentah yang masih berwarna hijau di kulitnya kaya akan lateks, enzim papain, dan lateks. Getah dalam pepaya mentah dapat menyebabkan rahim berkontraksi, memicu kontraksi lebih cepat dari yang seharusnya.

Buah Terbaik Yang Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil

Tak hanya itu, lateks juga bisa memicu alergi sehingga ibu hamil bisa menghindarinya. Padahal enzim papain pada pepaya matang memiliki efek yang mirip dengan prostaglandin, atau hormon yang dapat menginduksi atau menginduksi persalinan. Dengan kata lain, papain juga bisa menyebabkan persalinan prematur.

Berbeda dengan pepaya mentah, pepaya matang dengan kulitnya yang sudah berwarna jingga atau kuning justru sehat untuk ibu hamil. Pepaya matang merupakan sumber berbagai vitamin seperti asam folat dan vitamin A yang baik untuk ibu hamil.

Nanas adalah salah satu buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil muda. Dipercayai bahwa makan nanas selama kehamilan menyebabkan keguguran dan risiko melahirkan bayi cacat. Mitos ini mungkin muncul karena adanya enzim bromelain yang terdapat pada nanas.

Namun, bromelain juga ditemukan dalam obat yang digunakan untuk mengobati peradangan, sinusitis, kolitis ulserativa, dan nyeri lutut.

Jangan Sampai Salah, Berikut Kebutuhan Kalori Ibu Hamil Berdasarkan Trimesternya!

Bromelain dalam bentuk tablet tidak dianjurkan untuk ibu hamil, karena dapat mengganggu keseimbangan protein tubuh dan menyebabkan perdarahan. Namun, jumlah bromelain dalam nanas cukup rendah sehingga dianggap aman untuk dikonsumsi.

Baca juga :   Cara Menerjemahkan Bahasa Inggris Ke Bahasa Indonesia Dengan Foto

Bila dikonsumsi dalam jumlah sedang, nanas sangat sehat untuk ibu hamil. Buah nanas merupakan sumber vitamin C dan zat besi. Namun, sebaiknya jangan makan nanas terlalu banyak karena asamnya bisa meningkatkan asam lambung.

“Buah nanas mengandung bromelain yang pastinya dapat meningkatkan resiko keguguran, karena bromelain dapat menyebabkan perdarahan dan memecah kelebihan protein. Sebaiknya hindari hal ini dan makan buah lain yang kaya serat dan vitamin C, seperti jeruk dan apel. dan jambu biji.” Calvin Halim, ahli gizi, menjelaskan.

Anda mungkin sering mendengar bahwa nangka tidak baik dikonsumsi saat hamil. Menurut beberapa mitos, buah nangka dapat mempersulit proses persalinan dan menyebabkan cacat lahir pada bayi. Walaupun mitos lain mengatakan bahwa buah nangka dapat menyebabkan keguguran.

Khasiat Rujak Untuk Ibu Hamil Yang Sayang Jika Dilewatkan

Padahal, belum ada penelitian ilmiah yang bisa membuktikan mitos tersebut, sehingga ibu hamil tetap bisa menggunakannya. Pohon nangka diketahui mengandung berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk ibu hamil.

Seperti makanan lainnya, sebaiknya makan nangka sesuai kebutuhan, jangan terlalu banyak. Selain itu, buah ini dapat mempengaruhi kadar gula darah. Oleh karena itu, penggunaan buah nangka tidak dianjurkan untuk ibu hamil yang menderita penyakit diabetes. Hindari juga penggunaan nangka yang difermentasi karena mengandung alkohol yang tidak sehat untuk ibu hamil.

Makanan lain yang tidak boleh dimakan ibu hamil adalah pare. Labu pahit, sering disalahartikan sebagai sayuran, dikatakan menyebabkan kontraksi rahim dan harus dihindari oleh ibu hamil. Itu karena penggunaan aborsi.

Sejauh ini belum ada penelitian yang menunjukkan bahwa pare dapat menyebabkan keguguran. Jadi tidak apa-apa jika ibu hamil ingin mengonsumsi produk susu. Dengan asumsi bahwa itu harus dimakan dalam jumlah yang wajar dan sesuai kebutuhan.

Mitosnya Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Buah Nanas, Masa Sih?

Namun, pare dapat mempengaruhi kadar gula darah. Oleh karena itu, pare tidak dianjurkan untuk digunakan oleh ibu hamil yang juga menderita diabetes.

Selama kehamilan, wajar jika ibu hamil “mendambakan” makanan dan minuman asam. Salah satu acar ini adalah asam jawa. Buahnya digunakan untuk mengobati gejala mual dan muntah pada ibu hamil. Tetapi Anda perlu mengkonsumsinya dalam jumlah yang cukup.

Asam jawa kaya akan vitamin C, jadi ibu hamil sebaiknya tidak mengonsumsi buah ini. Jika vitamin C yang terkandung dalam asam jawa dikonsumsi secara berlebihan akan meningkatkan produksi progesteron dalam tubuh.

Kadar progesteron yang rendah dalam tubuh dapat menyebabkan keguguran, persalinan dini, bahkan kerusakan sel janin. Oleh karena itu, asam jawa merupakan buah yang tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil muda, terutama pada trimester pertama.

Baca juga :   Makanan Yang Tidak Boleh Dimakan Penderita Diabetes

Daftar Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil

Pisang mentah merupakan jenis pisang yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil karena mengandung pati resisten yang sulit dicerna tubuh. Selain itu, pisang mentah juga mengandung banyak tanin yang dapat memperlambat perjalanan makanan melalui usus. Karena itu, makan pisang mentah bisa menyebabkan sembelit pada ibu hamil.

Kulit dan permukaan buah yang tidak dicuci pasti mengandung berbagai bakteri dan parasit yang berbahaya bagi ibu hamil. Contohnya Toxoplasma, Escherichia coli, Salmonella dan Listeria. Kontaminasi bakteri dan parasit dapat terjadi kapan saja, termasuk selama produksi, panen, penanganan dan penyimpanan.

Toksoplasma adalah salah satu bakteri paling berbahaya dalam buah dan sayuran. Bakteri ini dapat menyebabkan toksoplasma. Kebanyakan orang dengan toksoplasma tidak memiliki gejala, dan yang lain salah mengartikannya sebagai flu.

Sebagian besar bayi yang terinfeksi bakteri Toxoplasma di dalam kandungan mengalami kebutaan dan keterbatasan kognitif di kemudian hari. Lebih buruk lagi, satu atau dua kasus toksoplasmosis menyebabkan mata dan otak bayi saat lahir.

Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil, Bantu Jaga Kondisi Tubuh

Jadi ingatlah untuk mencuci dan mengupas kulit dari buah yang akan Anda makan. Buah yang matang juga harus dimakan. Beberapa buah seperti alpukat, pisang, dan apel dapat dikonsumsi dengan aman.

Sebenarnya banyak mitos tentang buah-buahan yang dilarang untuk ibu hamil, meski belum ada penelitian yang membuktikan hal tersebut. Karena itu, makanlah buah-buahan ini dalam batas yang wajar. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter Anda untuk merencanakan pola makan yang sehat bagi ibu hamil.

Pastikan kebutuhan kehamilan Anda terpenuhi dengan menikmati Blackmores Pregnancy I foil (Rp 182.486). Blackmores I-Folic adalah dosis satu hari asam folat dan yodium untuk pembuahan dan kehamilan. Yodium dapat mendukung perkembangan otak, penglihatan, dan pendengaran bayi. Blackmores Pregnancy I Folic Acid dapat memenuhi kebutuhan harian 500 mg asam folat, yang dapat mengurangi risiko cacat lahir

Dapatkan vitamin terbaik saja. Anda juga dapat mengunduh aplikasi untuk mengetahui rekomendasi vitamin harian Anda. adalah aplikasi yang dapat merekomendasikan plugin berdasarkan kebutuhan pribadi. Aplikasi tersebut tersedia di Google Play Store dan App Store.

Makan Nanas Saat Hamil Bikin Keguguran Mitos Atau Fakta

Chakrabarti, S. dan Chakrabarti, A. (2019). Pembatasan diet selama kehamilan dan awal menyusui di kalangan wanita di pedesaan Benggala Barat. Jurnal Kedokteran Keluarga dan Perawatan Primer. 8(1): 86-90.

Diana, R. dan lainnya. 2018. Pantangan dan Anjuran Pangan pada Ibu Hamil Madurai: Kajian Kualitatif. Jurnal Makanan Etnik. 5(4): 246-253.

Previous article Air kelapa muda untuk ibu hamil, amankah diminum? Artikel selanjutnya 7 tips mudah menjaga kesehatan jantung

Plugin yang Anda pesan adalah rekomendasi berdasarkan kebutuhan Anda. Menggunakan teknik pembelajaran mesin, ini membantu Anda dengan kebutuhan ekstensi berdasarkan pertanyaan yang Anda jawab melalui program. Selain itu, Anda juga tidak perlu berurusan dengan bisnis berulang karena Anda dapat mendaftar. Dan jangan khawatir, Anda dapat berhenti berlangganan kapan saja.

Baca juga :   Jadwal Berbuka Puasa Hari Ini Di Bojonegoro

Buah Yang Tidak Boleh Dimakan Ibu Hamil, Apa Saja?

Estimasi pengiriman ekspres maksimal 4 jam dari kedatangan obat sampai kurir, sedangkan estimasi persalinan normal berjalan sesuai dengan jadwal persalinan yang dipilih pelanggan, kepatuhan asupan nutrisi selama kehamilan sangat penting untuk menjaga kesehatan anak. kesehatan. Bungkam. dan berlalu. Beberapa sumber makanan, seperti buah-buahan, sebaiknya dikonsumsi secara teratur oleh ibu hamil. Namun ibu hamil harus selektif karena ada buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil.

Beberapa buah mungkin berisiko menyebabkan masalah selama kehamilan. Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari buah ini. Buah apa yang tidak boleh dimakan ibu hamil? Inilah lima di antaranya:

Mitos bahwa makan durian saat hamil dapat menyebabkan pendarahan berlebihan saat melahirkan, keguguran, dan cacat lahir. Namun durian mengandung berbagai senyawa sehat seperti antioksidan, belerang organik, antibiotik dan antimikroba yang baik untuk ibu hamil. Oleh karena itu, ibu hamil tetap boleh menggunakan durian asalkan tidak berlebihan. Wanita hamil dengan diabetes atau hipertensi disarankan untuk tidak makan durian karena dapat memperparah kedua kondisi tersebut.

Pepaya matang merupakan buah yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil karena dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Kandungan lateks dan papain pepaya matang dapat membahayakan nyawa ibu hamil dan janin. Lateks dapat menyebabkan kontraksi rahim, memicu persalinan prematur dan reaksi alergi. Selain itu, papain dalam pepaya memiliki efek yang mirip dengan prostaglandin, atau hormon yang dapat menginduksi persalinan, sehingga dapat menimbulkan risiko kelahiran prematur yang berbahaya. Ingatlah untuk menghindari pepaya mentah dan pilihlah pepaya matang dengan kulit oranye atau kuning. Hal ini karena pepaya matang merupakan sumber berbagai vitamin seperti vitamin A dan asam folat yang baik untuk ibu hamil.

Ini Daftar Buah Yang Baik Dikonsumsi Buat Ibu Hamil Dan Calon Bayi

Buah

Makanan yang tidak boleh dimakan oleh ibu hamil muda, makanan yang tidak boleh dimakan ibu hamil trimester pertama, buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil trimester 3, makanan yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil trimester pertama, yang tidak boleh dilakukan ibu hamil trimester pertama, buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil, makanan yang tidak boleh untuk ibu hamil trimester pertama, buah yang tidak boleh dimakan ibu menyusui, makanan yang tidak boleh dimakan saat hamil trimester pertama, makanan yang tidak boleh dimakan ibu hamil trimester 1, buah yang tidak boleh dimakan ibu hamil trimester 1, yang boleh dan tidak boleh dimakan ibu hamil

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *